Massage Chi Nei Tsang : une méthode ancestrale pour revitaliser votre corps

Originaire de la tradition chinoise, le massage Chi Nei Tsang est une technique de soins holistique qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps en agissant principalement sur l’abdomen.

Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les spécificités et bienfaits de cette pratique millénaire.

Qu’est-ce que le massage Chi Nei Tsang ?

Le terme Chi Nei Tsang provient du chinois, où « chi » désigne l’énergie vitale présente dans toutes les choses, « nei » signifie « intérieur » et « tsang » fait référence aux organes internes.

Ainsi, le massage Chi Nei Tsang pourrait se traduire par « travailler l’énergie des organes internes ».

Il s’agit d’une forme particulière de massage pratiquée essentiellement sur la région abdominale, qui permet de détoxifier, purifier et revitaliser les organes internes.

Les principes fondamentaux du Chi Nei Tsang

Il s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, selon lesquels les maux et les maladies sont causés par un déséquilibre ou une stagnation de l’énergie vitale, appelée qi.

En massant l’abdomen, siège de nombreux organes internes, le praticien cherche à stimuler la circulation de l’énergie dans tout le corps, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement des organes et une meilleure santé en général.

Une action sur les méridiens et points d’acupuncture

Ce protocole se base également sur la théorie des méridiens, qui sont des canaux invisibles par lesquels circule l’énergie vitale.

Le long de ces méridiens se trouvent des points d’acupuncture, dont la stimulation permet de réguler la circulation du qi.

En massant l’abdomen, le praticien stimule donc ces points d’acupuncture afin de rétablir l’équilibre énergétique du corps.

Les bienfaits du massage Chi Nei Tsang

Grâce à son action ciblée sur le ventre, cette technique de massage offre de nombreux avantages pour le bien-être et la santé de la personne.

Voici quelques-uns de ses principaux bénéfices :

• Élimination des toxines : le massage abdominal aide à libérer les toxines accumulées dans les organes internes, facilitant leur élimination par le système lymphatique et sanguin.

• Amélioration de la digestion : en stimulant les organes digestifs et en décontractant les muscles abdominaux, il aide à une meilleure digestion et prévient certains troubles tels que la constipation, les ballonnements ou les reflux gastro-œsophagiens.

• Renforcement du système immunitaire : en agissant sur les ganglions lymphatiques et les organes associés au système immunitaire, il contribue également à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.

• Apaisement des émotions : selon la médecine chinoise, les émotions négatives peuvent provoquer un déséquilibre dans l’énergie vitale, qui se manifeste parfois sous forme de tensions ou de douleurs dans l’abdomen. En massant cette zone, le praticien aide à libérer ces émotions et à rétablir l’équilibre émotionnel de la personne.

• Réduction du stress et relaxation : comme tout massage, il entraine une détente profonde du corps et de l’esprit, contribuant ainsi à diminuer le niveau de stress et d’anxiété.

Comment se déroule une séance de massage Chi Nei Tsang ?

La séance commence généralement par un entretien préliminaire avec le praticien, qui cherchera à connaître vos besoins et vos attentes afin d’adapter sa technique.

Le massage se pratique ensuite en position allongée, sur un matelas posé au sol ou sur une table de massage.

L’essentiel du travail consiste à masser l’abdomen en effectuant différentes techniques manuelles, telles que des pressions, des effleurages, des étirements ou des percussions. Le praticien peut aussi utiliser des huiles essentielles pour faciliter le massage et renforcer ses effets bénéfiques.

Une séance dure habituellement entre 60 et 90 minutes, selon les besoins de la personne et l’intensité du travail réalisé.

Il est recommandé de prévoir un temps de repos après la séance, afin de permettre au corps d’intégrer les bienfaits du massage et de retrouver son équilibre naturel.

Contre-indications et précautions à prendre

Ce massage est une pratique globalement sans danger, adaptée aux personnes de tout âge et de toute condition physique.

Toutefois, certaines contre-indications doivent être prises en compte :

• Femmes enceintes : il est déconseillé de pratiquer le Chi Nei Tsang durant les premiers mois de grossesse, afin de ne pas perturber le développement du fœtus. À noter qu’il existe un protocole de massage prénatal adapté pour ce type de public.

• Maladies graves ou contagieuses : si vous souffrez d’une affection grave (cancer, maladie cardiaque, etc.) ou contagieuse, il est important de consulter votre médecin avant de recevoir un massage Chi Nei Tsang.

• Inflammations ou blessures au niveau de l’abdomen : en cas d’inflammation aiguë, d’hernie ou de plaie au niveau de la zone abdominale, il est nécessaire d’attendre que ces problèmes soient résolus avant de réaliser un massage Chi Nei Tsang.

Enfin, il est recommandé de choisir un praticien qualifié et expérimenté en massage Chi Nei Tsang, afin de bénéficier des meilleurs soins possibles et d’éviter tout risque de blessure ou de malaise pendant la séance.

Extrait vidéo d’une séance de Chi Nei Tsang

Mon avis sur le massage Chi Nei Tsang

En tant que client

Il est maintenant prouvé que l’abdomen abrite un système neuronal complexe, ainsi qu’un microbiote directement lié à notre santé physique et psychique.

A la fin d’une séance de Chi Nei Tsang on ressent quasiment immédiatement un « mieux-être » qui dépasse la « simple » relaxation que tout massage peut procurer.

Une légèreté au niveau des viscères qui irradie le reste du corps.

Ce massage est une véritable expérience à vivre qui ne vous laissera pas indifférent.

En tant que professionnel

Ce massage est très intéressant pour plusieurs raisons.

• Son côté « énergétique » pourra plaire à une partie de votre clientèle sensible à ces courants de pensées.

• Son action directe sur les douleurs chroniques au niveau du ventre, les problèmes de transit ou de digestion en feront également un atout de choix pour convaincre vos clients actuel (et futur) de venir tester cette pratique.

• Son champ d’action « mono zone », vu que le « Chi Nei Tsang » cible essentiellement l’abdomen, vous donnera aussi toute une panoplie de nouveaux mouvements et enchainements que vous pourrez intégrer dans des protocoles personnalisés ou intuitifs.