Le massage amma, qu’est-ce que c’est ?

Avez-vous déjà vu, en entreprise ou durant des salons de bien-être, une personne installée sur une chaise un peu étrange accompagnée d’un praticien semblant effectuer des sortes de Kata, une dance autours d’elle ?

Et bien c’est ça !.

On ne peut évidemment pas réduire cette pratique issue de la nuit des temps à une simple discipline artistique et visuelle et je vais, au cours de cet article, vous en décortiquer l’origine, les applications, les bienfaits et pourquoi cette technique , si vous avez dans l’idée de vous lancer dans le massage professionnel, sera un atout de poids dans votre activité.

Mais commençons par le début …

L’histoire du massage assis

Les origines de cette technique de massage remonte à plus de 5000 ans.

Son nom « Amma » vient de son appellation d’origine « Anmo » qui, en langue chinoise veut dire massage (approximativement, car la traduction littérale serait : frotter la main maintenue tranquillement, qui est certes plus précise mais fait moins rêver).

Elle a débuté son expansion en Corée pour être introduite peu à peu au Japon (il y a environ 1300 ans).

Ce massage particulier est issu de la médecine traditionnelle chinoise et de l’acupuncture japonaise dont l’un des dérivés les plus connus de nos jours en occident est le Shiatsu.   

A l’origine, le massage amma s’effectuait aussi bien au sol, que sur une table ou bien sur un tabouret.

C’est beaucoup plus tard, en 1982, que David Palmer l’adaptera aux besoins modernes et en fera un massage d’entreprise adaptée (à l’époque) aux salariés de la Silicon Valley, avec notamment avec l’invention de cette fameuse chaise ergonomique et singulière. (ce qui a donnée à ce protocole de relaxation son nom de massage d’entreprise et massage assis).

Il créa ensuite un institut autours de ce protocole de massage assis (« The Amma Institue of San Francisco, puis Touch Pro International) pour en diffuser la pratique au plus grand nombre.

Voilà pour la petite histoire !

Pour le reste de l’article, nous nous concentrerons donc sur cette dernière version ce massage sur chaise, qui est celle la plus utilisée de nos jours (en France en tout cas).

Comment se déroule une séance  ?

Ce protocole ne nécessite pas que la personne qui reçoit le massage enlève ses vêtements. Les gestes sont effectués directement sur la chemise, t-shirt ou un pull léger).

Les mouvements sont essentiellement des pressions, effectuées à l’aide de la pulpe des pouces ou de la paume des mains, des frictions, des mouvements de balancement, des étirements des articulations et des percussions.

Les zones travaillées sont successivement :

  • Le dos
  • Les épaules
  • La nuque
  • Le crâne
  • Les bras et les mains

Le protocole du massage amma sur chaise ne traite pas la zone des jambes.

La durée d’une séance varie de 15 à 20 minutes et se terminent généralement par des étirements et des percussions.

Quels sont les bienfaits du massage amma ?

Comme tous les massages, ce protocole de massage assis apporte une sensation de bien-être et de relaxation assez intense.

  • Il élimine les tensions musculaires
  • Il est parfaitement indiqué pour les personnes souffrant de tensions au dos, à la nuque et aux épaules (particulièrement adaptée aux personnes travaillant en position assise durant de longue période).
  • Il lutte efficacement contre le stress et l’irritabilité
  • Favorise la circulation sanguine et lymphatique

Quelles sont les contre-indications pour ce massage?

Comme pour tous les massages, outre le fait qu’il est préférable de les proposer un peu éloigné des repas (1h environ), pour toute personne étant dans une période inflammatoire, qu’elle soit articulaire, musculaire ou pathologique (problème de peaux, fièvre, maladies …), ainsi que pour celles étant dans certains périodes de leurs vies (comme les femmes en ceinte par exemple) le massage ne doit pas être exécuter sans l’avis EXPLICITE ET SANS AMBIGUÏTÉ d’un médecin.

Il est important de repréciser que, même si les massages ont des effets très bénéfiques sur l’organismes en général, ils peuvent également favoriser l’aggravation de certains problèmes de santé.

Il va de soi qu’un praticien (ou une praticienne) bien-être ne PEUT PAS ET NE DOIT PAS poser de diagnostic, ou aller au de-là de son champ de compétence et ce pour le bien-être de son massé et l’image de notre profession.

Quel est le prix d’une séance ?

Comme je vous l’ai précisé plus haut, le massage sur chaise dure entre 15 et 20mn par séance (parfois un peu plus selon le protocole, même si c’est plus rare).

Le prix moyen d’une séance de massage étant de 1€ par minute, vous pourrez facturer votre massage entre 15 et 20 € par exécution.

Cependant, ce massage étant généralement proposé dans les entreprises, dans les salons ou durant des évènements, il n’est pas rare d’en effectuer plusieurs à la suite.

Des forfaits horaires peuvent donc être négociés durant ces occasions.

Pourquoi vous devriez apprendre ce massage si vous êtes masseur ou masseuse bien-être ?

Lorsque l’on débute son activité de masseur ou masseuse bien-être, acquérir une clientèle suffisante pour pouvoir vivre pleinement de son activité prend du temps.

Les maîtres mots en début de carrière sont adaptabilité et polyvalence.

Car certes, les massages aux huiles basiques comme le californien (par exemple) sont les plus demandés par la clientèle, mais ils ne peuvent pas être exercés en tout lieu et en toute situation.

Le massage amma assis, permet d’intervenir en entreprise, durant des évènements, sur les marchés dans les foires et salons et il peut être prodigué devant un « public » susceptible d’être intéressé par vos services.

Bien exécuté, cette « démonstration » est très agréable à regarder et peut être un bon vecteur de promotion lors de sa pratique dans un lieu public.

D’un côté plus « mercantile », ce protocole vous donne un massage optimisé pour travailler dans les entreprises et certains évènements.

Ces « contrats » sont généralement à fort potentiel de revenu car on « loue » vos services pour des « périodes horaires » de 2h, demi-journées, journées entières où vous enchaînez les massages.

Pour vous donner un ordre de grandeur, un tel contrat m’a déjà rapporté presque 500€ pour une seule journée de travail. (Bon ok, j’étais sur les rotules à la fin de la journée, mais le jeu en valait largement la chandelle !).

Comment choisir sa première chaise de massage amma ?

Si vous me suivez depuis un petit moment, vous connaissez certainement ma philosophie :

Rien ne sert de se ruiner dans l’acquisition de ses premiers outils de base sans savoir si vous allez vous épanouir dans le métier (ou avec ce protocole précis).

De plus, rien ne vous empêche, selon vos résultats et vos envies, d’acquérir des modèles haut de gamme une fois votre activité un peu plus développée.

Pour ma part, j’avais fait l’acquisition d’une chaise de massage d’entrée de gamme en début de carrière et je l’utilise toujours aujourd’hui !

Si vous voulez vous en procuré une du genre, je vous mets le lien ci-dessous.

(cliquez sur l’image pour voir le descriptif détaillé)

Chaise de massage amma

Je ne puis que vous conseiller d’acquérir également des housse de têtières jetables afin de protéger la partie de la chaise destinée à accueillir le visage des personnes que vous allez masser.

Comment apprendre le massage amma ?

Deux possibilités s’offrent à vous :

La première, dans une école de massage :

Ce sont généralement des formations courtes, de nombreux centres la propose, comptez 2 ou 3 jours de formation , pour un tarif compris entre 300 à 900€ selon les écoles.

La deuxième, est de vous former via une formation en ligne :

J’ai créé une formation vidéo qui vous apprendra un protocole précis et détaillé de ce protocole efficace et facile d’accès tel que je le propose dans mon activité.

Une fois acquise, vous conservez cette formation à vie et vous pouvez vous former à votre rythme sans bouger de chez vous.

Si vous êtes intéressé par cette formation, je vous invite à cliquer sur le bouton ci-dessous qui vous en dira plus à son sujet

Conclusion

Pour moi, le massage Amma est un « Must have » dans son catalogue de professionnel.

Pour un investissement minimum (prix des formations et du matériel), il vous permettra de diversifier votre activité et élargir votre champ d’action.

Ce n’est peut-être pas celui que je conseillerai pour l’apprentissage d’un premier massage (quoi que, il y a matière à débat), mais je ne peux que vous conseiller de vous y intéresser sérieusement.

La diversité de vos compétences et votre polyvalence seront l’une des clefs qui feront émerger votre service de la concurrence.

Si vous voulez partager un retour sur expérience, ou voulez des précisions, n’hésitez pas à m’en faire part dans la zones des commentaires ci-dessous, je suis toujours ravi d’échanger avec vous !

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    4 Répondre à "Le massage Amma, c’est quoi ?"

    • patrick cassagne

      bonjour
      je veux bien me pre inscrire pour la formation Amma
      encore faut il que se soit effectif rapidement…
      Et pour contrôler les positions (et la pression )du kata et son exécution
      aucune pratique possible?
      merci

      • Lazarus

        Bonjour Patrick,

        Je ne peux pas vous donner une date exacte de la mise en ligne de cette nouvelle formation mais elle devrait être disponible d’ici quelques semaines.

        Les vidéos de la formation sont détaillées et pourvues de nombreux conseils et elles se suffisent à elles même.

        Je comprend votre intérêt pour une session en présentielle mais aucune n’est prévue pour le moment.

        Je vous remercie de votre message et vous souhaite le meilleur dans vos projets.

        Amicalement,

        Nicolas

    • Bendikova

      Je viens de débuter dans le métiers. Mais je trouve que il est difficile de démarcher les entreprises en particulier les patrons pour se sorte de massage . Je n arrive pas a me vendre et surtout vendre les bienfait du Amma assis en un coup de téléphone qui dure 2 minutes.aurait tu des conseils ?

      • Lazarus

        Bonjour Bendikova !

        Oui la prospection clientèle ce n’est pas quelque chose de toujours évident. Je t’invite à relire l’article “Comment trouver des clients”

        Peut être y trouveras-tu des éléments de réponses.

        J’ai également une formation qui pourra t’aider à développer ta clientèle. Elle s’appelle “Acquisition clientèle” (clique sur le lien pour voir la présentation)

        En espérant que tout cela t’aidera un peu !

        Amicalement,

        Nicolas

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